上海华研白癜风-预防白癜风复发：5个禁忌千万别碰！上海华研白癜风医院提示：白癜风治愈后仍有复发可能，避开以下5个禁忌可显著降低复发风险。

　　核心禁忌清单

　　暴晒与过度紫外线暴露

　　夏季正午避免外出，外出时必须涂防晒霜(SPF30+)、戴宽檐帽，长期暴晒会损伤黑色素细胞，诱发白斑复发。

　　皮肤外伤与摩擦

　　小心划伤、烫伤、蚊虫叮咬，伤口及时消毒;穿宽松纯棉衣物，避免腰带、鞋子过紧摩擦皮肤(外伤易引发同形反应)。

　　长期精神压力与情绪波动

　　避免焦虑、抑郁、熬夜，通过运动(瑜伽、慢跑)、冥想等方式调节情绪，长期精神紧张会导致免疫紊乱，诱发复发。

　　大量摄入高维生素C食物

　　少吃山楂、柚子、猕猴桃、西红柿等，过量维生素C可能影响黑色素合成，日常适量食用即可，无需完全禁食。

　　接触化学物质与刺激性物品

　　上海华研白癜风-预防白癜风复发：5个禁忌千万别碰！避免染发剂、油漆、农药等化学物质，少用含酒精、香精的护肤品，接触后及时洗手，防止刺激皮肤。