上海白癜风进展期要避免什么?白癜风是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤上出现白色斑块，这是由于皮肤中的黑色素细胞受损或缺乏导致的。在白癜风的进展期，斑块的扩散和增多是一个常见的现象。为了减缓白癜风的进展，患者需要避免以下几个方面的因素。

　　首先，避免暴露于阳光下。阳光中的紫外线可以刺激黑色素细胞的活性，但在白癜风患者中，黑色素细胞受损或缺乏，因此暴露于阳光下可能会导致斑块的扩散和增多。因此，白癜风患者在进展期应尽量避免暴露于阳光下，尤其是在中午时分和阳光强烈的时候。

　　其次，避免接触化学物质。一些化学物质，如某些洗涤剂、清洁剂、化妆品等，可能对皮肤产生刺激作用，进而影响白癜风斑块的进展。因此，白癜风患者在进展期应尽量避免接触这些化学物质，以免加重病情。

　　此外，避免精神压力和情绪波动也是很重要的。研究发现，精神因素可能与白癜风的发病和病情的进展有关。在进展期，患者应尽量避免精神压力和情绪波动，保持心情愉快，以减缓白癜风的进展。

　　合理饮食也是很重要的。一些研究发现，一些特定的食物可能与白癜风的发病和病情的进展有关。在进展期，患者应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、海鲜等，以免加重病情。同时，适当增加摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，有助于促进黑色素细胞的生成和修复。

　　上海白癜风医院提示;白癜风进展期的患者需要避免暴露于阳光下、接触化学物质、精神压力和情绪波动，同时合理饮食，以减缓白癜风的进展。此外，患者还应及时就医，接受专业的治疗和指导，以便更好地控制病情。