如何预防遗传性白癜风的发生?家族里有人得过白癜风，很多人会担心自己或孩子也被 “盯上”。虽然遗传无法改变，但做好这三件事，能大大降低发病几率，把白斑 “拒之门外”。以下是上海华研白癜风医院一些建议：​

　　从源头减少发病可能。打算要宝宝的夫妻，如果家族有白癜风病史，建议做基因检测。通过检查能提前知道有没有携带致病基因，心里有个底。怀孕后按时产检，关注胎儿发育情况，特别是皮肤状态。如果发现孩子出生后有可疑白斑，别慌，立刻去医院检查，早发现、早干预，早治疗。比如有些宝宝出生时后背有小白点，及时确诊和治疗，能避免白斑扩散。​

　　日常防护保护皮肤。皮肤受伤、暴晒都可能诱发白癜风。平时要做好防晒，夏天出门戴宽檐帽、打遮阳伞，涂温和的防晒霜，别让紫外线伤害皮肤。干活、运动时小心别磕着碰着，受伤后及时消毒处理，避免伤口感染。穿宽松柔软的棉质衣服，减少皮肤摩擦。另外，远离刺激性强的化学物品，比如劣质护肤品、清洁剂，防止皮肤过敏发炎，给白斑可乘之机。​

　　养成健康生活习惯。规律作息和均衡饮食能增强身体抵抗力。每天早睡早起，每天 7 - 8 小时睡眠，让身体好好休息。饮食上多吃有营养的食物，像瘦肉、鸡蛋、豆类补充蛋白质，黑芝麻、核桃补微量元素，这些都是黑色素合成的 “好帮手”。少吃维生素 C 多的水果，比如橙子、猕猴桃，它们会抑制黑色素生成。压力大、焦虑也会影响免疫系统，平时可以多运动、听音乐，保持好心情。

　　如何预防遗传性白癜风的发生?上海华研白癜风医院温馨提醒，只要坚持健康的生活方式，即使有遗传因素，也能把白癜风发病风险降低。