上海如何预防白癜风的扩散呢?通常来说，白癜风的病发部位是没有限制的，一旦发生了扩散，对患者的影响很大，而且会增加治疗难度。白癜风患者除了治疗之外，如果不注意日常的护理，也有可能导致白癜风的扩散，所以患者要注意日常的护理。那么如何预防白癜风的扩散呢?

　　一、注意饮食。

　　在日常生活中，白癜风患者在饮食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，禁止吸烟和饮酒，少吃富含维生素C的药物。为了促进治疗，患者可以适当吃一些黑色的食物和富含酪氨酸和矿物质的食物。

　　二、注意适度锻炼身体。

　　大多数白癜风患者都是缺乏运动的，因此生活中的体育锻炼是重要的。可以增强抵抗力，避免皮肤的压力和黑色素代谢的问题，防止白斑的扩散和恶化。

　　三、尽量避免日晒。

　　我们要减少阳光和紫外线的刺激。在患上白癜风后，皮肤会更加的敏感。患者减少阳光的照射可以避免皮肤情况的恶化。长期暴露在紫外线下会加重白斑的扩散或引起其他的疾病。建议患者夏季外出时做好防晒的措施。

　　四、尽量避免外伤。

　　对于白癜风患者来说，外伤是影响病情发展的关键因素。如果患者的外伤不及时治疗或处理不当，会导致白斑的扩散和加重。因此，患者在生活中应尽量避免外伤。如有外伤，应及时正确的处理。

　　上海白癜风医院医生说，想要了解更多健康常识可以与专业医生进行交流。白癜风患者要树立良好的心态，积极就医治疗，做好日常护理工作，争取早日恢复健康。