上海白癜风有哪些基本常识?白癜风是一种顽固性的皮肤病，诱发的因素复杂，而随着近些年白癜风病发率的升高，对于白癜风常识的了解也是大多数人想要知道的，今天，白癜风医院的医生为大家解答一些白癜风的常识问题。

　　1、调整饮食，注意休息

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、保持平和的心态

　　人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　3、减少阳光照射

　　经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　上海白癜风医院温馨提示：以上白癜风有哪些基本常识的介绍大家都知道了吧，希望白癜风患者在早期自身白癜风严重的时候，就要发现好、治疗好自身白癜风疾病，这样白癜风病情才可以有效做好预防。