在卫生间安装扶手、防滑垫，走廊加装夜灯（感应式，亮度 30-50 流明），去除地面电线、地毯等障碍物。家具边角加装防撞条，降低磕碰导致皮损的风险。
二、平衡能力强化训练
每天进行 10 分钟站立训练（如单脚站立交替），配合太极拳云手动作提升协调性。使用助行器或拐杖时，选择带防滑胶垫的款式，定期检查稳定性。
三、皮肤缓冲保护方案
在易跌倒部位（如手肘、膝盖）佩戴硅胶防护套，内层垫棉质吸汗巾减少摩擦。穿着带有反光条的防滑鞋，夜间起床时先在床边静坐 30 秒再站立，避免体位性低血压导致摔倒。
老年白癜风患者要避免跌倒。上海华研白癜风医院医生提醒你：老年护理需将 “防跌倒” 作为优先事项，通过环境改造、功能训练与物理防护，构建 “零碰撞” 护理环境，守护皮肤与生命健康。