小儿白癜风易发部位主要包括面部、颈部、手背、前臂、腹部、腰部等。为了有效预防小儿白癜风，家长可以采取以下措施：

　　一、合理饮食

　　补充微量元素：合理饮食有助于维持机体正常代谢功能，促进黑色素合成，预防白癜风的发生。家长应监督孩子均衡摄入富含铜、铁等矿物质的食物，如坚果、海鲜类食品等，以满足身体对这些元素的需求。同时，也要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜等富含维生素C、E的食物，以增强免疫力。

　　避免刺激性食物：尽量避免让孩子食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免对皮肤产生不良影响。

　　二、避免外伤

　　注意安全：家长应教育孩子注意安全，避免剧烈运动中发生跌倒摔伤等意外伤害，防止机械性刺激导致局部黑素细胞损伤或破坏。

　　正确处理伤口：如果孩子不慎受伤，家长应及时妥善处理伤口，避免感染，以降低患白癜风的风险。

　　三、保持皮肤卫生

　　定期清洁：督促孩子每天洗澡，并使用温和无刺激性的沐浴露，以保持皮肤清洁。

　　定期更换衣物：定期更换衣物和床单被罩，以减少细菌感染和炎症反应，降低患白癜风的概率。

　　四、减少日晒

　　防晒措施：外出时给孩子涂抹防晒霜SPF30+以上，并戴上遮阳帽或使用太阳伞以保护皮肤不受强烈阳光直射，降低紫外线对皮肤的损伤。

　　避免暴晒：尽量避免在中午时分让孩子长时间暴露在阳光下，以减少UVB对皮肤造成的直接伤害。

　　五、规律作息

　　制定合理睡眠时间：制定合理的睡眠时间表，确保孩子每晚至少8小时高质量休息，有助于维持内分泌系统稳定，促进黑色素合成。

　　适度运动：鼓励孩子参加适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　六、定期体检

　　皮肤检查：建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群，更应该密切关注皮肤的变化情况。如果发现孩子皮肤上出现白斑等异常症状，应及时带其到正规医院皮肤科就诊。

　　避免有害物质：避免让孩子接触化学物质等有害物质，以降低患白癜风的风险。

　　综上所述，通过合理饮食、避免外伤、保持皮肤卫生、减少日晒、规律作息以及定期体检等措施，家长可以有效预防小儿白癜风的发生。同时，家长也应关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持，帮助孩子健康成长。