上海华研白癜风专治医院-维生素C与白癜风，　上海华研白癜风医院提示：维生素C与白癜风的关系需辩证看待，并非完全“禁忌”，但过量摄入会影响黑素合成，需合理控制摄入量。

　　一、维生素C对白癜风的影响机制

　　抑制黑素合成：维生素C会将黑素合成的中间产物“多巴醌”还原为“多巴”，阻断黑色素生成;同时抑制肠道对铜离子的吸收，降低酪氨酸酶活性(铜是该酶的核心成分)。

　　免疫调节矛盾：适量维C(每日50mg以内)可增强免疫，过量(>500mg/日)则可能加剧免疫紊乱，诱发对黑素细胞的攻击。

　　二、科学控制原则

　　限量摄入：避免高维C食物(猕猴桃、草莓、青椒，维C>50mg/100g)，每日总摄入量控制在50mg内(约1个苹果+100g菠菜)。

　　禁止补充剂：不服用维C含片、泡腾片(单片剂量常达500mg)，以免短期内过量。

　上海华研白癜风专治医院-维生素C与白癜风，　特殊情况：感冒、创伤时可短期增加维C(遵医嘱)，病愈后恢复控制量，避免长期超标