核桃含有丰厚的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素。脂肪中含有亚油酸多，营养价值高。此外，核桃还含有丰厚的维生素B和E，能够防止细胞老化，改进白癜风患者皮肤粗糙的状况。白癜风患者在疲倦时能够咀嚼一些核桃，能够缓解疲劳和压力。

杏仁

杏仁含有多种矿物质，钙含量高。杏仁还含有多种氨基酸。研究发现，吃杏仁能够降低白癜风患者患心脏病的几率。杏仁还具有下降胆固醇的作用。中医记载中，杏仁是常用的中药，具有通便，止咳，化痰的成效。对于体弱的缓慢便秘的白癜风患者，吃杏仁作用更加好。

花生

花生含有丰厚的蛋白质。每100克花生能够供给身体所需蛋白质的一半以上。同时还含有丰厚的纤维。白癜风患者常吃花生有补脾润胃、养血补血、润泽皮肤的作用。因为花生皮具有补脾胃之气，达到养血止血的作用，所以吃花生时连皮也一同吃好。

栗子

栗子性温、味甘，具有健脾胃、补肾壮阳、活血止血的成效。其含有较多的碳水化合物，而且蛋白质和脂肪含量较少。此外还含有多种维生素，如胡萝卜素。栗子中含有维生素和矿物质能够预防白癜风患者的冠心病、高血压、骨质疏松症等，并且还能抵抗衰老。

上海白癜风医院温馨提示：饮食对白癜风的医治有很好的辅助作用，但饮食对白癜风只能起到辅助的作用，白癜风的医治还是需要进行针对性的检查和医治哦!